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一月
2018
晨起养生 这些事情你都做对了吗
来源：99健康网
众所周知，早晨起床之后进行排便、运动等事项都可以起到养生保健的功效，但是这几件事你真的做对了吗？专家提醒，晨起养生也要不少细节需要注意，下面就一起来了解下吧。
19
十二月
2017
早晨起来 这4件事不能立即做
来源：99健康网
都说“一日之计在于晨”，说明早晨对人们来说是非常重要的，那么晨起之后人们应该如何养生保健呢？今天就让小编带你来了解晨起以后不能做的4件事。
11
十二月
2017
冬天起床困难怎么办 教你正确晨起方法
来源：99健康网
进入冬季之后很多朋友都有晨起困难的问题，随着天气的变冷，大家也都会在闹钟响铃之后再赖床一会，但是这样做很容易耽误出门上班、上学的时间，下面我们就来看看冬日有哪些晨起妙招。
06
三月
2017
女性晨起必做的5个养生习惯
来源：99健康网
一日之计在于晨，所以女性的养生方法就要从早上起来的时候就开始进行了，那么你知道女性晨起要如何养生吗？下面就来看看女性晨起必做的5个养生习惯吧。
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二月
2017
晨起的5个坏习惯会要人命
来源：99健康网
早上起来有些朋友会喝水，有些朋友则会选择如厕，但是你知道吗？晨起喝水的方法跟如厕的方法也有一些禁忌，下面不如跟着小编来看看晨起的5个常见坏习惯是什么吧。
08
十二月
2015
长寿的关键竟是晨起做了6件事
来源：99健康网
我们如果能在早上起床的时候轻轻按摩头部和面部，或是做做一些伸展运动等保健的动作，只要长期坚持做，就会有很大的机会能让我们活得更长寿。
