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搓手是非常简单的一个小动作，很多人都没去做，但是你知道吗？如果常常搓手的好，其好处是有很多的哦。
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中医养生方法让人惊叹，就连平常被我们容易忽视的双手，搓一搓也能够达到养生防病的作用。那么如何搓手才健康呢？一起来了解下。
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不论是手脚冰凉、还是小腹、后背和膝关节冰凉，归根结底都是因为人体的阳气不足，那么搓手能补阳气不足吗?阳气不足怎么办?
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冬天的时候我们经常看见一些老人喜欢搓手。那么你知道冬天搓手的好处到底有哪些呢？
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冬季养生其实最重要的不单单是饮食方面的保健，在这个时候，我们也是要注意正确的搓手搓脸技巧，因为正确的搓手搓脸技巧可以帮助我们避免寒冷气候的侵袭，可以更好的养生保健。
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老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。
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经常搓手可以防感冒吗？搓手搓脸有预防感冒的作用吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防感冒的详细介绍。
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有专家指出经常搓搓宝宝小手有益健康。经常搓擦双手既可以暖手，还有哪些健康意义呢？让小编带您具体了解一下吧~
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老人搓哪些部位有助于健康,这个生活中会有一定帮助，下面来看看详细解析。
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女人天生爱美丽，对于日渐衰老的容颜，除了必要的美容产品，几个简单的小步骤，也能让你更加的年轻美丽哦，那么接下来就跟小编一起来搓一搓，让自己青春起来！！
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老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。
