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睡眠不足

首页 > 标签 > 睡眠不足
24
五月
2018

频繁起夜 睡前这些事影响睡眠

来源:99健康网

在生活中有不少的人睡眠质量都有问题,那么你知道吗?这有可能是睡前的一些事情影响到了睡眠。那么下面就详细去看看。

19
五月
2018

黑眼圈不仅是睡眠不足 可能是这些疾病征兆

来源:99健康网

黑眼圈是什么原因引起的?很多人都以为黑眼圈是因为睡眠不足,但有些可能是疾病引起的,下面跟着小编一起来看下。

11
五月
2018

睡眠不足易不育 4款食疗方可治疗

来源:99健康网

现在很多男人都会出现睡眠不足的情况,但是如果男人经常睡眠不足的话,是很容易导致不育的出现。

16
四月
2018

这件最容易长胖的事 你每天都在做

来源:99健康网

睡眠不足为什么会长胖?可能你不知道睡觉跟身材有着很大的关系,睡眠不足很可能导致肥胖,下面跟着小编一起来看下。

07
四月
2018

睡眠不足 竟会导致女人变胖

来源:99健康网

“女人的美丽是睡出来”,睡眠和美的确有着密切的联系,那么女人睡眠不足会发胖吗?女人睡眠不足的危害有哪些?

27
三月
2018

为什么会打哈欠 打哈欠会传染吗

来源:99健康网

通常有人打哈欠的话,旁边的人大都会也会随之打哈欠,这是不是说打哈欠会传染呢?下面就一起来看下原因吧。

24
三月
2018

睡眠不足有什么危害 如何保障健康睡眠

来源:99健康网

睡眠不足会带来许多身心的伤害,而睡眠不足主要是周边的环境和生理因素造成的。那么睡眠不足有什么危害?如何保障健康睡眠呢?

24
三月
2018

你知道吗 白天老想睡也是病

来源:人民健康网

一到春季,不少人会感到困倦疲乏、头昏欲睡,就是春困。但有很多人就是大白天也会想睡。那么这是什么原因呢?

23
三月
2018

超三分之一90后晚睡晚起 睡不着怎么办

来源:99健康网

据了解超三分之一90后晚睡晚起,不少的人都是严重的睡眠不足。其实睡眠不足的危害极大,那么你知道睡不着怎么办。

14
三月
2018

如何应对睡眠障碍 中医推荐5个方法

来源:99健康网

睡眠不足、睡眠不好已经成了许多人的睡眠常态,那么面对这种睡眠障碍,人们应该如何改善呢?今天就来看看中医推荐的5个方法。

20
二月
2018

睡眠不足很伤神 多吃这些食物能助眠

来源:99健康网

睡眠不好是现在很多人的通病,那么如何改善睡眠不好的症状呢?不妨多吃一些助眠食物,改善睡眠质量。来看看都有哪些食物能安眠吧。

05
二月
2018

睡眠好保肝又美颜 女人要学会按时睡觉

来源:99健康网

很多妹子睡眠不好,睡眠不好的危害有很多,如果睡眠好的话不仅对肝好而且还能养颜,那么女人如何拥有好睡眠呢?

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