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缓解失眠

首页 > 标签 > 缓解失眠
16
五月
2018

女人更年期失眠睡不着 睡前准备不能少

来源:99健康网

处于更年期的女人不但情绪多变,还很容易出现失眠的情况。那么更年期的女人该怎么缓解失眠呢?

14
五月
2018

晚上睡不着危害大 三个方法帮你解决失眠

来源:99健康网

失眠睡不着似乎成为不少人都面临的问题,睁着眼睛到天亮怎么都睡不着,该怎么办呢?

30
十二月
2017

为什么失眠 这么做能缓解

来源:99健康网

失眠在生活中十分的常见,那么你知道为什么会失眠呢?面对失眠的情况我们应该如何缓解呢?

28
十二月
2017

中年男性老失眠怎么办 几招帮你缓解

来源:99健康网

睡觉关乎着身体的修复,那么老是失眠该怎么办呢?有哪些方法可以缓解?

28
九月
2017

甘蔗有助缓解失眠 六种食物提高睡眠质量

来源:99健康网

你知道吗?缓解失眠的食物有多了一种。据最新的研究发现,甘蔗能够有效的缓解失眠。那么你还知道哪些食物可以缓解吗?

03
四月
2016

失眠危害大 7个方法来缓解

来源:99健康网

失眠看似是一种没有杀伤力的普通小疾病,实则危害惊人。失眠会导致衰老,甚至会导致猝死。下面教你缓解失眠的方法。

25
三月
2014

失眠怎么办 如何摆脱失眠困扰

来源:99健康网

有过失眠经历的人,非常了解失眠给人带来的痛苦。失眠除了会损害身体健康,同时也会给人带来精神上的痛苦,严重的人甚至会产生精神上的疾病。失眠了怎么办?下面小编来给大家讲讲如何摆脱失眠的困扰。

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