女性练力量瑜伽的六大好处
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很多女生都想练瑜伽，但是不少女生对于力量较强一点的瑜伽课都比较排斥，不愿意选力量型瑜伽。其实力量型瑜伽是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽，对人体是有一定好处的。
缓解痛经有何妙招 3招瑜伽快速止痛
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经期经常疼痛？经期烦躁异常？这时候做经期瑜伽可以帮到你。这是因为练习经期瑜伽可以减轻痛经的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。
更年期可以练瑜伽吗 练瑜伽的6大好处
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瑜伽是一项老少皆宜的运动，通过练习瑜伽不但可以起到塑形美体的作用，还能舒缓心灵，调理身体。那么更年期的女性可以练瑜伽吗？
睡前做10分钟瑜伽 瘦身治失眠
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不少人因为白天的时候太累，大脑到了夜晚还在继续运作，无法放松。因此引起了交感神经的兴奋，导致了辗转难眠。一起来看看有哪些方法可以治疗失眠？
女人练习瑜伽的4大好处
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女性瑜伽，源自数千年前的印度，它经由瑜伽大师创造并代代相传而来。长期坚持练习瑜伽，能提高身体柔韧性并帮助塑造性感身姿。还能给女人来带什么好处呢？
9种孕期瑜伽 可改善血液循补
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选择适当的孕期运动非常关键。对孕妈们来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间更加顺利。
四大瑜伽体式 预防颈背疼痛
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瑜伽是一种有效预防颈背疼的方式，如果你每天不可避免要坐在办公桌前进行长久的工作，那么可以通过以下瑜伽动作来使身体回复一个健康的状态。
百人高空练瑜伽 脚下乃是万丈悬崖
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2016年6月20日，百余人在700多米的高空平台练瑜伽，百人脚踩万丈悬崖之上一点都不紧张，各种高难度的动作一一展现。瑜伽是新型的一项运动，那么你种地练瑜伽有哪些好处吗？
蒙眼瑜伽掀新潮流 女性练瑜伽八大好处
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瑜伽是如今最受欢迎的一种运动，近日瑜伽掀起了一种另类的瑜伽潮流，那么就是蒙眼瑜伽。蒙眼瑜伽就是戴上眼罩全心全力去练习。瑜伽对于女性来说好处大大的，一起去看看吧。
长期练瑜伽胜补药 瑜伽的六大好处
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瑜伽作为最近流行的一种健身运动，它深受广大健身爱好者的喜欢。长期练习瑜伽胜过你吃补药，因为练习瑜伽能够减肥而且还美容。甚至都能增强自信心。瑜伽的好处还有很多，一起去了解一下吧。
江西千人同练瑜伽 常练瑜伽七种好处
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女性练瑜伽能够塑造女性身体的柔美，瑜伽俨然已经成为了一种女性锻炼的时尚方式。江西千人同练瑜伽，向大家展示女士的柔性之美。那么常练瑜伽有哪些好处。
多做瑜伽有什么好处？降低看医生频率
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多做瑜伽，就能降低去看医生的频率。瑜伽是不少女性修身养性的选择，练习深度瑜伽，能让你深度放松，对身体很有好处。多做瑜伽有哪些好处呢？下面一起来看下。
邓超做高难度瑜伽 练瑜伽的四大好处
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瑜伽是适合所有人的，练瑜伽好处多。看娱乐圈男神邓超也在做瑜伽，甚至还能做出高难度的瑜伽动作。跟着小编去了解一下练瑜伽的好处吧。
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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