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肩部

首页 > 标签 > 肩部
27
九月
2017

肩部怎么练 六个动作让线条明显

来源:99健康网

对于肩部不好看或者不是那么成型的人群,如何锻炼自己的肩部呢?常见能够帮你练肩部的方法有哪些呢?不妨跟小编一起来详细的了解下吧,希望对你有帮助的!

04
九月
2017

如何增大肩宽 六个动作轻松帮你

来源:99健康网

宽大的肩部是给人安全感的,但对于那些肩部明显不发达,也不是很宽大的人应该如何增大呢?想要让自己的另一半感受到安全感怎么办呢?一起看下!

14
三月
2017

如何锻炼好肩部肌肉

来源:99健康网

肩部三角肌俗称“虎头肌”,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,所以它也是力量的象征。肩部和上臂的大多数运动都离不开三角肌,它使肩膀坚固并使手臂可作多方向的运动。

07
一月
2015

肩部受凉疼痛怎么办

来源:99健康网

现在很多女性都是因为穿着露肩衣服而导致肩部受凉。那么肩部受凉疼痛要怎么办呢?

25
十一月
2014

最适合上班族的肩部健身操

来源:99健康网

颈椎病等一系列肩部疾病是上班族的通病,肩部酸痛难忍,需要多运动锻炼帮助缓解,下面由小编为大家介绍缓解肩部问题的运动方法一起来看下。

24
十二月
2013

冬天睡觉盖住双肩 注意肩部保健

来源:99健康网

冬天睡觉要保暖,必须用被子盖住双肩,保护双肩不受寒,降低肩部疾病发生。另外,女性们日常还要多做肩部保健操,促进肩部血液循环,避免肩周炎。

03
一月
2013

老年人怎样避免肩部受伤

来源:99健康网

现在人或多或少都会有肩部疼痛的烦恼,那么日常生活中要如何保护肩部健康呢?老年人怎样避免肩部受伤呢?

12
三月
2012

肩膀持续疼痛是怎么回事

来源:99健康网

女人肩膀持续疼痛是怎么回事?肩膀持续疼痛也可能是,肩关节附近的液囊发炎引起粘液囊炎。粘液囊炎会减少肌肉、肌腱和骨头之间的摩擦。

05
三月
2012

久坐之后最适宜的肩部健身操

来源:99健康网

久坐之后你进行了肩部的小运动锻炼吗?如果是没有,那么请你不要再等待了,快感加入健身的大军吧。

31
十月
2011

肩部抗衰老保养 漂亮裸肩

来源:99健康网

紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质,据调查,“肩线不漂亮、没锁骨”是女性没信心“裸肩”的理由,追踪症结,肌肤松弛及毒素脂肪堆积,是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题,让肩部衰老来的缓慢些,就来学习一下肩部抗衰老保养。

02
六月
2011

让OL发胖的几大不良姿势

来源:99健康网

OL长期窝在办公室,很容易发胖,身材严重走样。其实OL发胖并不是吃多少的问题,而是不正确的姿势导致OL发胖。

31
七月
2009

处理习惯性“肩关节脱位”

来源:99健康网

好多家长不禁提出这样的疑问:患有“习惯性肩关节脱位”的病人是否只能接受这种“坏习惯”呢?医生除了在关节脱位时帮助复位,还有什么办法可以帮助患者摆脱这种“坏习惯”的困扰,从而使“肩关节脱位”得到根本治疗呢?

23
七月
2009

肩颈部的按摩小窍门

来源:99健康网

在现今的社会有很多人有肩颈部位僵硬的症状,而且大部的人都是不会注意它的后遗症,这样将会引起一些文明病来,我们不能忽视它的存在。

23
七月
2009

寒冬:老人须防肩部受风

来源:99健康网

肩周炎是中老年人常见病和多发病。据有关资料显示,50%~60%的中老年人都患有不同程度的肩周炎,因此又叫“五十肩”。

13
七月
2009

肩部运动保健操

来源:99健康网

其实,有些锻炼费时很少,如能每天坚持,同样可以收到良好的效果。随时都可锻炼,非常方便。

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