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游泳锻炼

首页 > 标签 > 游泳锻炼
30
五月
2010

盘点:哪些人群不适合游泳

来源:99健康网

夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑,又可增强体质,磨练意志,提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康,有些人不宜参加游泳:

24
五月
2010

游泳 夏天最佳的运动

来源:99健康网

游泳是项很好的运动,从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力,有助于培养吃苦耐劳的精神,而且能够有效地增强体质,提高身体的健康水平。

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