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午觉

首页 > 标签 > 午觉
13
一月
2018

趴着睡午觉有哪些危害 午睡怎么睡好

来源:99健康网

不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休,而最常见的就是趴着睡午觉。今天小编要给大家讲的是趴着睡午觉的危害,下面一起来看看吧。

18
十二月
2017

小伙睡个午觉突死亡 疑似突发疾病猝死

来源:99健康网

据媒体报道,最近一名小伙睡个午觉突死亡,具体死亡原因不明。不过据了解,小伙睡个午觉突死亡疑似因为突发疾病导致的猝死。其实猝死十分的常见,那么你知道导致猝死的原因有哪些呢?

27
八月
2017

三类人睡午觉很危险 午睡的正确打开方式

来源:人民网

午睡可以说是一种很好的养生方式,可近期却有研究发现有三类人睡午觉可能会带来危险。想知道自己是不是也在名单内?快来看看专家具体建议吧。

24
三月
2017

如何训练孩子睡午觉 实用三招推荐

来源:99健康网

很多宝宝精力旺盛,不爱睡午觉,但是睡午觉对宝宝有很多好处。那么,如何训练孩子睡午觉呢?

23
五月
2016

宝宝不爱睡午觉 家长应该这样做

来源:99健康网

宝宝上幼儿园了,幼儿园一般都是有安排午睡的,因此家长又开始担心宝宝午睡睡不好,因为孩子在家的时候就不爱睡午觉,总是到处跑。这可怎么办?想让宝宝乖乖睡午觉,家长要对孩子进行午睡训练!

23
九月
2015

睡午觉越睡越困怎么回事

来源:99健康网

上班族们都习惯睡会午觉来休息一下,让下午更有精神的继续工作,但是很多时候越睡越困是怎么回事呢?

21
八月
2015

为什么要午睡 午睡有什么好处

来源:99健康网

很多上班族在中午的休息时间里都会选择午睡,那么我们为什么要午睡呢?午睡有什么好处呢?跟着小编去了解一下吧。

16
七月
2015

夏季睡午觉的4点好处

来源:99健康网

夏季容易犯困,睡个午觉让我们的身体和大脑得到休息,对于上班族们是非常有必要的,但是白领们午睡时也常容易犯一些错误,我们来看一看。

26
一月
2015

趴桌睡午觉要警惕各种危害

来源:99健康网

趴桌睡午觉是很常见的一个现象,相信很多人都有这样做过,不管在上学期间,还是工作期间,都有人喜欢趴着睡午觉,这样的习惯好吗?

15
十二月
2014

上班族冬季如何睡好午觉

来源:99健康网

冬季午睡不当容易受凉,甚至引发落枕等问题,尤其是白领女性,往往睡姿不佳,更是有害健康。那么,冬天如何才能在办公室里睡个好午觉呢?

11
四月
2012

睡午觉的六大好处

来源:99健康网

午觉现在很多人都没有这个习惯,特别是上班族的白领,但是每天如果能坚持睡午觉是非常有好处,下面就来了解一下睡午觉的六大好处。

05
五月
2011

夏季如何睡午觉更健康

来源:99健康网

  夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长,夏夜燥热难耐,影响了睡眠质量,高温又使人体皮肤血管受热扩张,大量血液流入,这些都可使机体的消耗增大,出现疲乏的感觉产生睡意。

27
三月
2011

预防冠心病睡好午觉很重要

来源:99健康网

  患冠状动脉疾病的人,大约99%是由冠状动脉粥样硬化引起的。所以,冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病。

16
三月
2011

冠心病患者夏日午觉得睡好!

来源:99健康网

  患冠状动脉疾病的人,大约99%是由冠状动脉粥样硬化引起的。所以,冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病。

13
七月
2009

不宜睡午觉的几类人

来源:99健康网

午睡对大多数人来说是有益的,哪怕一次30分钟的小憩,都可能为你消除疲乏。然而,有部分人却是例外。

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