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想必很多人都有吃夜宵的习惯,经常吃宵夜对我们的肠胃一定会带来影响,所以吃宵夜也谨慎。
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宵夜党们可要注意了,据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月27日消息,美国加利福尼亚大学的科学家研究发现,吃宵夜可能会导致记忆力下降。
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如果你有一个孩子尿床了,你可能已经听到很多谣言关于“营养尿床”的解决方案。下午6点后限制液体,避免橙汁,避免辛辣食物。
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每天半夜,街头巷尾的大排档是夏天的一道亮丽的风景线,很多人都喜欢在晚上出来宵夜,无疑带来了很多胃出血风险哦。
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减肥的人经常会遇到一个问题,就是夜间的时候很饿,怎么办?下面编辑就教你一些吃夜宵不发胖的方法,赶紧来学习吧。不过还是要记住哦,减肥时能不吃夜宵就尽量不吃。
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很多人都是有吃夜宵的习惯的,但对于在减肥的美眉来说可是一大诱惑,那么,如何吃夜宵不发胖?下面3大对策教你吃夜宵又不发胖。
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夜宵吃多了对身体也不好,有些人群也不适宜吃夜宵,下面我们来看看夜宵吃多三大危害和不适宜吃夜宵的三大人群。
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睡前饿了,来点夜宵,这是晚睡族常干的事,其实,这是一种很不好的习惯,夜宵吃多了会导致脂肪肝的出现。
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经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中,对身体健康主要有以下4大危害。
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一般来说,孕妈妈到了孕中期的时候,由于胎宝宝的快速成长,孕妈妈对营养的需求量就会比较多了,所以有些孕妈妈晚上的时候比较常会饿,需要补充一些夜宵。
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年轻人喜欢夜生活,晚上习惯吃宵夜,这样不仅会给肠胃增加负担,也会让人发胖,给人带来的危害特别多。因此,即使饿点,也尽量少吃宵夜。
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研究发现,常吃夜宵易引发胃癌。有关专家曾对30~40岁年龄组的人的饮食情况进行调查,结果发现在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38.4%。
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合理、健康的夜宵人人皆宜,不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群,而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。
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一项新的研究显示,不吃早餐或吃夜宵不仅仅是影响代谢,还会增加患冠心病的风险。
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夜宵到底要吃还是不要吃呢?怎样吃夜宵对健康的影响是最小的呢?