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拳击健身

首页 > 标签 > 拳击健身
31
七月
2017

怎么练拳击 练习拳击有哪些好处

来源:99健康网

尽管皱市明的拳击比赛失利了,但是其过往的成功还是让更多人开始关注拳击运动(国内)。那么如何向他一样学好拳击呢?学拳击究竟有哪些好处呢?跟着小编一起看下吧!

08
七月
2009

拳击如何防守?

来源:99健康网

  根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。

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