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黑芝麻,作为一种古老而珍贵的食材,不仅在烹饪中被广泛应用,而且在中医养生中也享有盛誉。它不仅香醇可口,更因其丰富的营养成分而备受青睐。本文将探讨黑芝麻的食用功效,让我们一起揭开这颗小小黑粒的健康奥秘。
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在中医养生理论中,湿气被认为是一种病邪,如果体内湿气过重,容易引发各种健康问题。湿气重不仅会影响身体的健康,还可能导致多种疾病的发生。然而,很多人并不了解,自己的生活习惯可能会导致体内湿气增加,从而影响健康。下面就让我们一起来了解一下,哪些习惯容易导
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在中医养生理论中,肾被认为是人体精气之源,对整体健康起着至关重要的作用。然而,现代社会中,越来越多的男性出现肾虚的情况,给健康带来了一定的困扰。本文将探讨一些男性容易出现肾虚的原因以及相应的预防方法。
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肝火旺盛是中医术语,指的是肝脏功能失调,导致体内热气过盛的一种病理状态。在中医理论中,肝主疏泄,具有调节气血、情绪和消化等功能。当肝火旺盛时,会出现一系列的症状,以下是一些常见的表现:
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霜降,是中国二十四节气之一,位于立冬之后、小雪之前。2023年的霜降将于10月24日准时到来。在这一时刻,大自然的变化告诉我们,秋天的收获季节即将结束,冬天的寒意悄然而至。
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秋季天气干燥,再加上人们胃口大开,盲目进补,喝水太少等而造成上火。上火是中医的说法,主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是胃火、肝火和心火在秋季燃烧的更加猛烈,中医教给你不花钱的清火方法,减轻身体不适。
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经历了接连几天的暴雨,广东天气逐渐由热转凉,不少市民朋友们也感受到了“秋意”,纷纷表示最近很容易出现疲乏、注意力不集中等情况,其实,这就是人们常说的“秋乏”。
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健脾祛湿茶是一种传统的中医草药茶,旨在改善脾胃功能、清除体内湿气,并促进整体健康。这种茶通常由多种中草药制成,具有良好的口感和养生功效。在本文中,我们将深入探讨健脾祛湿茶的成分、制作方法以及它对健康的益处。
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在中医养生传统中,滋阴补肾是女性健康养生的重要方面。女性在不同生命阶段,如青春期、孕期、更年期等,都需要关注滋阴补肾以维持身体的平衡和健康。以下是一些被认为是女性最滋阴补肾的食物,它们可以帮助调理女性的生殖系统、皮肤和情绪,提高生活质量。
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脾虚是中医学中常见的体质问题,它通常指的是脾胃功能失调,导致身体无法充分吸收和运输营养物质。脾虚可能表现为消化不良、乏力、食欲不振和体重下降等症状。以下是一些中医养生的建议,可以帮助调理脾虚,以期最快恢复身体健康。
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泡脚是一种古老的中医养生方法,通过将双脚浸泡在温热的水中,不仅能够舒缓疲劳,还有助于促进身体健康。本文将探讨泡脚的好处及其对身心健康的影响。
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高温天气,喝一杯冰镇饮料是多么的清爽,不过却会刺激胃肠道和牙齿,易造成身体不适。但这并不代表着完全拒绝冷饮,只要正确食用,既能满足对冷饮的渴望,又能最大程度降低对身体带来的伤害。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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