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散步效果

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26
三月
2010

每天溜达半小时,可延长寿命

来源:99健康网

“干吗去?”“溜达一圈!”日常生活中,人们在打招呼时常用到这句话。其实,别小看这简单的“溜达一圈”,据研究显示,每天慢走半小时,有益心脏,能让我们的平均寿命增加3年。

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