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我们要对蔬菜留一些提防之心，除了能充饥养生外，是否蕴含哪些会伤身的禁忌？
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蔬菜是大家平时常吃的，那么吃蔬菜要注意哪些呢？吃蔬菜时要怎么吃呢？下面就来了解一下。
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在大多数人的眼里带皮的果蔬是比较有营养的，所以就喜欢带皮吃。但是有些食物带皮吃是会危害健康的？那么哪些食物不能带皮吃呢？
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新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……
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每天饮食吃一点蔬菜对健康是有好处的，但是如果蔬菜吃得不正确的话，对健康也是一大隐患。那么蔬菜怎么吃才健康呢？下面我们就来了解一下。
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平时多吃蔬菜是有益健康的，但是吃蔬菜也是要格外的注意，蔬菜如果吃错也是有害健康的。下面我们就来了解一下蔬菜10大错误的吃法。
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日常生活中我们要多补充一些蔬菜，因为多吃蔬菜对健康是有意的，但是蔬菜也要正确的吃法，下面我们就来了解一下蔬菜的几个错误的吃法。
