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月子餐是指产后妇女在坐月子期间所食用的特殊饮食。在这个特殊的阶段,妇女的身体需要恢复和调养,因此饮食的选择非常重要。虽然月子餐通常以清淡为主,但适当添加一些调料可以增加口感和营养价值。下面是一些可以放在月子餐中的调料建议。
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