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现代社会,不爱运动的人越来越多,不健康的人也越来越多。不爱运动怎么健康呢?近日有研究发现,不爱运动也没关系,只要做一些懒人运动就可以保持身体健康。
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常运动的好处不仅是强身健体。据《印度快报》12月3日报道,一项研究发现,有氧运动能促进海马体(大脑中负责学习和记忆的关键区域)的功能,改善记忆力,让人更聪明。
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