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眼看着这个冬天让自己的身材一天天发福起来,你却没找到实用的应对之策?别着急,小编为你找来了专属OL的三款冬季减肥食谱哦,让你也能苗条纤瘦地过完这个冬天。
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秋冬时节,想瘦身的朋友可多吃红薯、土豆、芋头等食物,它们的滋补功效和减肥功效是其他食物无法比拟的。今天我们要介绍的就是健康的红薯减肥食谱:
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胡萝卜不仅非常健康而且还有助瘦身。胡萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食,也能利用胡萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。
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有些时候是自身的新陈代谢功能不好造成了多余的赘肉,姐妹们只要把多余的垃圾排出就自然而然的瘦下来喽。今天小编就介绍4款美味食谱给大家,保管让你既排毒又瘦身哦!
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如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。
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减肥,吸烟,喝酒……现代MM为了赶时髦,修成了种种“有个性”的生活习惯。然而这些习惯给你带来的不仅仅是个性的气质与魅力,可能还有多多少少的麻烦。
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许茹芸的歌声令很多人着迷,也曾抚慰了很多伤心人的心灵。像她歌声的温柔纯净一样,许茹芸空闲时很爱研究身心保养,曾推出一本《五感美人》图书,讲述内外兼修的健康和谐。下面就是她曾推荐的不怕胖宵夜吃法。
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瘦身美食DIY——大蒜减肥粥!正在减肥的你,没听说过吧。毫不起眼的大蒜也可以做成美味的粥,最关键的是它可以瘦身哦!
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生姜+米醋+木瓜:整治肠胃功能,使营养更好吸收;瘦身又丰胸,身材呈现“S”形曲线,前凸后翘的完美身材原来就是那么简单、容易。
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6种可以帮助代谢废物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情况,而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘,还能达到减肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦……
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相关:在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。但针灸配合饮食效果更佳,这里给大家一个参考的针灸减肥食谱:
刘跃梅主任医师
小孩地包天矫正最佳时间戚敬虎副主任医师
得了乙肝会怎样?肖雪琴副主任医师
如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
三级甲等
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