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女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推荐的几种养血粥,来达到自己的美容目标。
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早在两千多年前,制定个性化美颜大法《黄帝内经》成书的时候,人们就已经认识到人与人是有差别的,一个人的身体在漫长的生命过程中也是会不断变化的。《黄帝内经灵枢通天篇》中说:凡五人者,其态不同,其筋骨气血各不等。
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汤,在日常饮食中是不可或缺的主角,可补充身体水分,滋补强身,清润养颜。讲究一点的,更是天天都会有不同的补汤上桌。“宁可食无肉,不可餐无汤,可见汤在咱们老百姓心目中的地位是非常高的,尤其是在干燥的秋季,汤更是成为滋补身体的上选,那秋季我们的身体容易出
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很多人认为25岁的肌肤是最完美最年轻的,其实这只是表面现象,实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了,之后,生长与老化要同时进行,也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的跨界线。随着年龄的增长,渐渐降解的弹性蛋白使皮肤慢慢失去弹性,真皮层的成纤维细胞生成的胶
女人秋季美颜术:干燥也能养出小俏脸,” 秋天是万物成熟、收获的季节,高风劲,地气明,我们女性应顺应时气,安宁神志,保护肺气,使其不受损害。制作:先把黑芝麻、胡萝卜洗净,然后分别把瘦猪肉,胡萝卜切成小块后,放进砂锅中,煲大约50分钟,加入盐、葱、姜和麻油即可
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美白是要从内而外,让肌肤重新焕发光彩。可能是化学产品用得多了,女人们开始关注起天然的美白保养品,比如牛奶、芦荟,以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉,调和以后当作面膜使用,或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。
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色素斑一般可分为三类:雀斑斑点很小,多为咖啡色。雀斑非天生,主要与阳光照射有关,夏天暴晒后最易产生,颜色会逐渐加深。晒斑多受紫外线照射后产生,斑点呈块状分布,会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑,斑点面积较大,对称分布,主要受激素影响而产生,孕妇
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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