来源:99健康网
健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。
来源:99健康网
如何才能跑好步呢?也许很多人看到这里会嗤之以鼻觉得跑步那还不简单,直接跑起来不就行了,其实跑步也是有技巧的,快跑慢跑效果都不同,下面跟着教练一起来看下怎样跑好步。
来源:中国减肥网
刘畊宏是台湾的知名健身达人,很多台湾明星都在他的指导下保持完美身材,那么刘畊宏是如何让人保持好身材的呢?下面看看魔鬼教练刘畊宏的减肥经验。
来源:99健康网
李娜说道,“因为这是奥运会结束后的第一项硬地赛事,下周在辛辛那提我将与新教练会合,所以我认为对我来说这是一个非常好的开始。
来源:99健康网
“教练组给运动员采购了一批安全而富含营养的土鸡。没把活鸡一次全宰了,而是暂时养起来,隔段时间杀一只,以保证新鲜。”为保证运动员的膳食营养及饮食安全,干着“副业”的教练们不辞辛苦。
来源:99健康网
宋先生提出让小郭为其表演一下,小郭表示不愿表演。之后双方至训练大厅,相互推手体验“陈式太极”。谁知才一交手宋先生即摔倒在地,气恼之中宋先生与小郭发生争执。随后双方再次搭手,在相互推手练习过程中,宋先生再次倒地。
来源:99健康网
不要以为负重练习就是长肌肉的。男生和女生训练可以做同样的动作。重量轻、次数多,是锻炼线条(女生用),重量重、次数少,是锻炼肌肉(男生用)。以上适用于哑铃、深蹲等所有负重项目,教练如是说……
刘跃梅主任医师
小孩地包天矫正最佳时间戚敬虎副主任医师
得了乙肝会怎样?肖雪琴副主任医师
如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
三级甲等
电话:(0734)8358185
未知
电话:010-63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899