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健康养生

首页 > 标签 > 健康养生
01
十二月
2018

坚持早起好处多 带给身体7大惊人变化

来源:99健康网

很多人喜欢早起,很多人喜欢赖床,其实早起的好处有很多,一起来看看吧。

02
十一月
2017

7条健康吃饭习惯 你知道吗

来源:99健康网

很多人在饭后都有一些习惯,比如说饭后喝茶,饭后吃水果等等,那么有些习惯是不好的,需要改正,以下就是健康吃饭的一些好习惯,你知道吗?

25
一月
2016

每天十个小动作助你健康养生

来源:99健康网

现在许多人都会比较重视养生,但是多数人又不知道该如何做才能养生,其实健康养生不用太复杂的步骤,那么具体的做法是什么呢?

02
九月
2015

40岁后走下坡路 中年男人健康养生8要点

来源:99健康网

年轻的时候,不管怎么拼搏,身体都没什么大问题。但是男人到了40岁后,身体就开始走下坡路了。40岁中年男人该如何养生,保持身体健康状态呢?

03
四月
2015

清明时节吃什么对身体好

来源:99健康网

清明是我国的二十四节气之一,也是祭祖和扫墓的日子。清明除了祭祖、扫墓和踏青,品尝美味也是一大特色,那么,清明不可缺少的食物有哪些呢?

05
二月
2015

哪些食物会影响睡眠

来源:99健康网

睡眠质量不好,会影响我们第二天的精神状态,失眠更会严重干扰着我们的正常生活和工作。对于睡眠质量不好的人,除了保持规律的作息外,还得知道哪些食物影响睡眠。

02
十二月
2014

健康养生减肥早餐食谱推荐

来源:99健康网

早餐是我们的生活中比较重要的一餐,那么对于想要减肥的人而言如何在减肥的同时又健康养生呢?

27
七月
2014

女性健康养生 不便秘、不生气

来源:99健康网

养生对女性来说是很重视,那么女性养生要注意哪些呢?便秘和生气对健康有哪些隐患呢?下面就来了解一下女性健康养生的注意。

13
二月
2014

健康养生之初春养生全攻略

来源:99健康网

春季气候多变,难免会出现感冒和细菌侵扰,饮食需要格外的小心,有时只要把一些常见的食物巧妙的食用便可以达到养生的功效。哪些食物可以对于初春养生有很好功效的呢?

30
八月
2013

小心养生泡脚泡出湿疹

来源:平安健康网

泡脚成为不少人士的健康养生之选,因为泡脚的好处很多,但同样的泡脚不当也会引发湿疹,那么是什么原因导致了泡脚出现湿疹呢?

29
七月
2013

中年人健康养生有什么禁忌

来源:99健康网

中年人的健康离不开日常的保健。那么你知道中年人健康养生有什么禁忌呢?

04
六月
2013

上班族健康养生必备的7大食物

来源:99健康网

很多上班族每天对着电脑工作,而对着电脑工作很容易产生辐射,那么上班族如何养生呢?上班族平时吃哪些食物比较好呢?下面就来了解一下上班族健康养生必备的7大食物。

16
五月
2013

健康养生早起不宜做的四件事

来源:99健康网

早晨起床很多人晨醒时要么立即起身,要么恋床不起,其实这两种起床方式都不利于养生。下面小编就给大家介绍早起不宜做的四件事。

07
四月
2013

女性健康养生:冷饮、海鲜等饮食需注意

来源:99健康网

中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。

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