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进入冬季之后,专家提倡人们要早睡晚起,但还是有很多人依旧彻夜难眠,这个时候应该怎么办呢?今天小编就整理了一些能够帮助你入睡的小方法,下面一起来了解下吧。
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湖南的这名女子,怎么也想不到,让自己突发癫痫情况的原因,竟然是由于长期服用安眠药导致。安眠药虽然能助人入睡,但是副作用也不容小觑。
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夏季天气炎热,想要宝宝能舒舒服服的睡好觉,着实是让很多妈妈们需要费心思的。那么夏季该怎么样做,才能让宝宝睡好觉呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
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适当服用安眠药是治疗失眠的有效手段。但是服药期间,特别是服用长效安眠药,如氯硝基安定、氟西泮等,起夜和早晨刚睡醒时要小心摔倒,起床之前最好先坐一会儿。
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