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肝是我们身体中第一个重要器官,如果我们体内的肝脏出现了毛病,那么身体就会出现毛病,日常生活中的工作、学习等等都会受到影响。所以说,平时好好的保护肝是非常有必要的。想要护肝,那么一定要明白吃什么东西对肝好?
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肝脏是人体代谢的重要器官,要让我们的身体代谢正常就要保护好我们的肝脏,那么,养肝护肝吃什么好呢?一起来看看养肝护肝的11种食物吧!
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3月18日是全国爱肝日,专家特别指出,春季是肝炎病毒活跃期,对于健康人群来说,许多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏,酒精肝、脂肪肝呈现年轻化、大众化,严重影响人们的身体健康。
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春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其它脏腑器官受干扰而致病。
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春季养肝饮食应“省酸增甘,以养脾气”,意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,也就是说春季养肝应以平补为主,重在养肝补脾。下面我们就来详细了解一下。
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夏季养肝,夏季天气燥热,人们的心情也同样,伴随着燥热的天气,有不少的人问出,夏季这么热该怎么养护肝脏?下面我们来了解一下。
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“民以食为先”,如果饮食得当,就如同有了一个保健医生,时刻帮助你提高身体素质,抵御外界的各种疾病。同样,饮食的宜忌,历来也为百姓所重视。春季七类食物让你更健康。
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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