户外旅行急救 专家支招

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孕期旅行的注意事项

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孕妇可以旅行吗？孕妇旅行要注意什么？

失眠容易导致“疲劳之旅”

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　　失眠是许多人都遇到过的难题，在旅行度假的时候，失眠会影响你的旅行质量。

空中旅行吃什么食物好？

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　　导读：飞机上免费饮料多种多样，很多人喜欢喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其实，矿泉水才是最好的飞行饮品。

睡眠不足，胃更严重

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上夜班，参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足，一项新的研究显示，晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。

哪些孕妇不宜乘飞机旅行?

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有下列情况的孕妇不宜乘飞机旅行，因为这些情况会增加母体或胎儿发生意外的可能性。

旅行中如何防治蚊虫叮咬?

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　　Bank医生说，蚊子是通过辨认气味来袭击目标的，所以避免身上带有花朵和水果的味道。防止蚊虫叮咬目前最有效的药物就是避蚊胺（Deet），它是最强大的驱虫剂，也是防蚊液的主要原料。Deet的特殊气味会让蚊虫不敢靠近，所以浓度越高效果越好，并且研究表明，Deet的浓度

各类癌症患者旅行时需要注意哪些事项

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出国旅游对任何人来说是一种较为兴奋的事情，但任何人假若没有事先做好健康规划，则会使得旅游中充满着无法预期的危机;因此，癌症患者在旅游前能够作好完整的健康规划，则可以避免不必要的病况或合并症，亦可以拥有一个快乐逍遥游，您说不是吗?

教你巧用润唇膏!

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冬天来了，带来了阵阵凉意，同时苦了我们的双唇。在干燥的秋季，想要保持娇嫩的双唇，您可要选择好合适的润唇、护唇膏哦。

糖尿病病人旅行请注意

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只要比身体健康者多注意，糖尿病人也可以适当旅行。放松身心在一定程度上有利于血糖的控制。

坐飞机外出须给宝宝含奶嘴

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为了让孩子都见识下外面的世界很多父母往往会带孩子去旅游，一般都要坐飞机，大家知道一般成年人坐飞机都有很多注意事项，但对于3岁以下的婴幼儿搭乘飞机则更需要给他多一份关爱。

旅行中疲劳 试着做做保健操

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长途旅行，游客很容易疲劳，那么如何缓解疲劳？缓解疲劳的方法有哪些？在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。

出门旅行中如何保护脚？

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出门旅游常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的是脚痛,一个小小的水泡会使旅游者寸步难行,扫兴不已。现介绍几种护脚方法供大家参考。

旅行时喝水的小窍门

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健康专家指出，旅游出行时要避免出现「水中毒」，必须掌握好喝水的技巧。那么喝水有什么技巧可言呢？

女性外出旅行必知小常识

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由于环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危害。因此女性外出旅游前一些常识要必知。