莲子的功效

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03

七月

2017

莲子的营养功效以及营养做法

来源：99健康网

莲子是一种很适合食用的食材之一，莲子含有丰富的营养物质以及不凡的食用功效。那莲子具体有哪些营养功效呢？莲子怎么做才凸显营养功效呢？一起看下！

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一月

2013

吃莲子的好处莲子的功效及作用

来源：99健康网

莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。吃莲子有哪些好处呢？莲子的营养价值和功效有哪些呢？一起来了解下。

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十一月

2012

银耳莲子汤的功效喝银耳莲子汤的好处

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莲子的营养价值很高，而且功效也不少，以下就是银耳莲子汤的功效与作用。

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七月

2012

夏季莲子祛火莲子的功效

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夏季天气炎热，很容易上火，那么上火怎么办？吃莲子去火吗？来看看莲子的功效与作用。

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八月

2011

详解孕妇能吃莲子吗？

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很多怀孕的妈妈或是家人都非常担心孕期饮食这个问题，因为孕妇有很多的饮食禁忌。那么孕妇吃莲子好不好？

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六月

2011

中药莲子配什么吃最好？

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莲子，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。那么莲子配什么吃最好呢？下面我们就来了解一下。

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三月

2011

老人吃莲子有什么好处

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老人可以吃莲子吗？如果可以，老人吃莲子有什么好处？下面小编就为你详细介绍下。

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一月

2011

莲子的功效与作用

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莲子是我们生活中常用来炖汤用的，大家对莲子也不陌生，那么莲子有什么功效呢？莲子的作用有哪些呢？下面我们就来了解一下。

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十月

2010

莲子滋补的三大吃法

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莲子具有健脾的功效，在日常生活中我们也是可以适当的吃一些莲子，那莲子和什么放在一起吃比较好呢？下面我们就来看看。

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