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蔬菜排行

首页 > 标签 > 蔬菜排行
08
三月
2010

你存在这九大吃菜误区吗?

来源:99健康网

  蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。

26
二月
2010

十种没煮熟蔬菜比砒霜毒

来源:99健康网

人类在很早的时候就开始食用蔬菜了。上古人类把粗食称作“蔬”,把野生秆物茎叶称为“菜”。今天的人们把从植物的茎、叶、根取来食用的部分统称为“蔬菜”,在我国古代的《诗经》中,关于蔬菜的记载就达二十多种 蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和多种无机盐,是现代饮食

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