臀部

男人最爱偷窥的女人10大部位

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每个女人都有迷惑男人的秘诀，总的面议就是身体10大部位最吸引男人眼球！我们从相貌和人体特征来进行分析，为你揭秘最吸引男人目光的10个性感部位……

肚皮舞：八字扭胯瘦腰术

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肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。

4个小妙招 让你拥有性感翘臀

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大街上随处可见诸多的翘臀美女，拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。你不要太羡慕，学会以下4个小妙招，你完全也可以拥有性感翘臀，不信你就试试看吧。

肚皮舞 打造“腰”精美女

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早在蔡依林专辑《舞娘》风行的时候，城中的许多健身房内同样出现了许多热力四射的“健身舞娘”。肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。

迅速打造美女臀部曲线

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理想的臀围比例：身高除以２，再加１０厘米在东方人含蓄，传统的观念中，臀部是难以启齿的部位，更无须去顾及其形态。随着生活观念的改变，人们在充分关注颜面、颈部等暴露部位的形态的同时，开始注意到整个身材曲线。

最IN臀部整形术：会微笑的屁股

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　　在东方人传统的观念中，一直以来，臀部是难以启齿的部位，更无须去顾及其形态。然而，近年随着生活观念的改变，人们在充分关注颜面、颈部等暴露部位的形态的同时，开始注意到整个身材曲线。

母亲臀部大，女儿易得乳癌

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据国外媒体报道，英国南安普敦大学的最新研究发现，母亲臀部大，女儿更容易患上乳腺癌，母亲臀部大的女人患乳腺癌比例高出3倍。

多吃豆腐提起你那下垂的臀

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你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。

臀部的构造直接影响着我们的健康

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患病的肥胖妇女因臀部过于丰腴很难通过注射获得用于治病的足量药物。

看臀相命运

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提到女人的臀部，似有不雅之嫌，但或许谁都不会否认，女人的臀部亦是表现女性美的重要部位之一。其实从命理角度来看，臀部也能看出一个人的姻缘运势。

练就完美身材的健美操运动

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　　肌肉是实现人体运动的动力器官。健美操运动跟其他体育项目一样可以使人体肌肉的形态、结构和功能发生一系列适应性变化，同时在某些方面又优于其他体育项目。

最节约时间的减肥方法有哪些

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你喜欢体态轻盈的感觉吗？你喜欢在路上的感觉吗？别以为是我们的思维跳跃，这两者真地可以结合起来。让你减肥又不浪费时间。

多吃豆腐可预防臀部下垂

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美臀大行动

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臀部在我们身材的比例中，很少会是大家美丽焦点凝聚的部位，可是一旦臀部太肥大或扁平，却很容易被大家发现，而且伤害美丽的程度还不小喔。

如何打造男人性感屁股？

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如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部三分钟锻炼法，只需三个星期就能有显著效果。