来源:99健康网
生活中很多人都有过失眠的经历。失眠在很多人看来是一件小事。但其实人们要警惕三大误区。具体的一起往下看。
生完孩子后,很多新妈妈一边要照顾刚出生的宝宝,一边也要调养自己的身体,很容易造成睡眠不足,甚至失眠的情况,那么产后为什么会失眠?如何走出产后失眠的误区呢?
失眠是老年睡眠障碍患者最常见的疾病,大于65岁失眠人群是65岁以下的1.5倍。但是不少老人家在失眠问题上往往存在误区,在此,本文一一列出老年人常见的失眠误区,以供参考。
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证.罹患乙肝的失眠有其自身的特点.
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