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据媒体报道,最近一名男子在高温下打了整整1个多小时的篮球,最后患上了重症中暑。中暑是高温常见的病症,那么你知道高温中暑如何预防?
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你会打篮球吗?一场比赛你会得多少分呢?网上一则“市长打篮球连砍50+”的新闻震惊了网友,网友纷纷调侃放水太明显。为啥杨市长总能技压群雄呢?打篮球有好处吗?跟着小编去看看。
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人们选择运动的目的之一就是为了缓解压力,然而,现代人生活节奏加快,职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素,有时锻炼不仅起不到减压的作用,反而适得其反。
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打网球虽然可以减肥塑身,但是如果你不注意一些,就会出现腰圆腿粗肩膀阔现象,导致身体走样。那我们要注意哪些,既能打好网球,又能塑造体形呢?下面小编就给大家介绍下。
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人们都知道,经常运动能增强身体的协调性,让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出,运动也能够提高人的记忆力和注意力,让大脑更好用,让我们变得更加聪明。
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我们都知道,做好热身运动不仅可以保证我们在比赛拥有良好的状态,也是运动伤病的第一道防线。那么如何做热身呢?照猫画虎地做一组弯腰活动,过程中再煞有其事地计时?或是扶着球场边的坐凳做个拉伸运动?事情恐怕没那么简单。