减肥减肥者的几个良好生活习惯
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凡是健康减肥者都有一个共通的特点，那就是他们的生活习惯都非常良好。这样不仅可以正常瘦身，对于身体来说也是一种福利。他们到底有哪些健康的生活习惯呢？
瘦身达人的21天快速减肥法
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下面是瘦身达人成功的快速减肥法。只要21天，让你完成华丽蜕变。每个阶段都有不同的饮食和运动计划，认真看好每一个阶段该做的事，你也可以拥有理想身材。
网友分享暴饮暴食也不发胖的秘诀
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暑假在家休息的学生一族，难免会暴饮暴食犒劳自己。谁知假期过后自己胖了一圈，差点不认识自己。暴饮暴食后还可以补救吗？有什么方法呢？看这位网友分享她的减肥秘诀。
减肥有窍门 性格决定瘦身方法
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性格不同的人，他们所适合的减肥运动，放松方式，饮食也会有所不同。对照自己的性格，选择适合自己的减肥方式吧，也许你会发现自己真的不一样了。
分清脂肪的“好坏”，轻松减脂不反弹！
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所有减肥的MM恐怕都会谈“脂”色变，但实际上，脂肪却是我们人体所必需的三大营养素之一。但是，这也并不意味着，所有的脂肪都是必须的，脂肪也有好坏之分。
减肥必不可少的神奇数字
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只需求减去你现有体重的5％—就足以产生安康红利了，比方血压会降落，而你的能量会提升。5％的目的不难完成吧？胜利做到这一点之后呢，尽力将 你的新体重程度坚持几个星期，千万不要又感染上缺点。接下来，调整饮食与锻炼，再设立一个新的5％的目的。将你的总体目的，分红这样一个一个的小结，有利 于你最终目的的完成。
减肥不减胸的10个窍门
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减肥，女性都希望自己能快速减肥，那么要怎么减肥才能减肥不减胸呢？减肥最怕的就是没有减掉赘肉反而把胸部给减小了。下面就来了解一下减肥不减胸的方法。
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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