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对于孕妈来说,睡眠不足不仅对自身有着不良影响,也会影响腹中宝宝的健康。孕晚期失眠往往不是无来由的,而且因人而异,如果孕晚期受到失眠困扰,可能是中了以下的某一招哦。
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女性的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说,睡不好有什么危害呢?
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俗语说“吃洋参,不如睡五更”,睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系,尤其对于孕妈来说,睡眠不足不仅对自身有着不良影响,也会影响腹中宝宝的健康。那么孕晚期睡眠不好是什么原因导致的呢?
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夏季到了,很多人晚上的时候睡不好,不容易入睡或者是容易醒来,那么夏季睡不好怎么办呢?睡不好跟什么有关系呢?该如何调理呢?一起来了解一下。
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失眠多梦、入睡困难、早醒……睡眠差让很多人苦不堪言。那该怎么办呢?下面让专家给失眠的朋友支支招。
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近日,美国杜克大学的科学家发现:女人一旦睡不好,醒来时的脾气要比男人更坏,还容易得心脏病。
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现在很多睡眠不好。那么睡眠不好对身体健康有哪些影响呢?据研究睡眠不好的人患心脏病几率大,下面一起来了解一下。
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睡眠好的人之于睡眠不好的人,工作效率和质量都会比较高,那么睡不好的人该怎样确保自己的睡眠质量呢?
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晚餐,晚餐吃什么呢?吃晚餐要注意哪些?会导致睡眠不好的晚餐食物大家知道吗?下面就来了解一下会让你睡不好的五大晚餐。
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炎炎夏日,宝宝是不是晚上睡不好觉呢?除了天气炎热外,宝宝睡不好觉还有什么原因呢?
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老人睡不好怎么办?老人睡不好,不要总吃安眠药,不如学学福寿操。对改善老人的睡眠很有帮助。
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据中国之声《央广新闻》报道,最近,网友微博发帖,用耸人听闻的夸张语言,描述对周一的恐惧,称之为“黑色星期一”、“忧郁的星期一”。
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徐医生说,在做了心理咨询后,这对夫妻彼此把深藏在心里的话说了出来,妻子的心结被打开,不仅失眠很快治好了,连身体状态也好了很多。
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吃的好不好与睡眠有很大的关系,那么晚餐不能吃什么食物?下面我们就一起来看下。
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孕妇怀孕期间做噩梦怎么办?孕妇经常失眠怎么回事?下面小编就为你详细介绍下。