05
五月
2017
饭后多久打羽毛球 饭后运动的危害
来源：99健康网
打羽毛球运动是被支持的，但是在饭后马上进行羽毛球是不被支持的，因为打羽毛球是一种激烈的运动，适当时间调理才可以进行，这个度你要把握好！
15
三月
2017
饭后剧烈运动的危害 这些误区你都知道吗
来源：99健康网
很多上班族白天没有足够的时间可以运动，所以很多人都喜欢晚饭后去跑跑步，但是饭后马上运动的危害却很多，下面跟着小编一起来看下。
02
十二月
2016
饭后多久可以运动 饭后养生只需30分钟
来源：99健康网
我们每天都会吃饭，因为只有吃饭我们才能拥有一个健康的体魄，很多人会选择饭后运动，那么，饭后可以运动吗？饭后可以做哪些运动呢？
03
五月
2016
饭后不宜马上运动 打球宜两个小时后最佳
来源：99健康网
饭后多久运动最合适，这是很多上班族尤其是喜欢夜跑的人最想知道的问题。专家表示，饭后不宜马上运动，如果是跑步的话，饭后半小时即可，要是进行激烈的运动，那么最好是饭后两个小时。
