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作息

首页 > 标签 > 作息
07
一月
2018

考试前很焦虑 不妨试试这么做

来源:99健康网

很多人在考试前都会产生焦虑的心态,这主要还是由于缺乏自信造成的,这也会严重影响他们的考试水平,学会如何面对考前焦虑也是一门必修课。

10
十一月
2015

对的时间做对的事 用好大脑的7个黄金时段

来源:人民网

美国《预防》杂志按照大脑的“工作习惯”,将一天活动时间分为7个黄金时段。如何利用好这7个黄金时段呢?专家教你在对的时间做对的事情。

30
十月
2015

生活中最伤身的6种坏习惯

来源:99健康网

生活中有些疾病是由于我们的不良习惯导致的,那么哪些不良习惯容易伤害我们的身体呢?有没有什么改善的方法呢?

09
八月
2015

人体24小时最佳作息时间表 打乱易患癌

来源:人民网

遵循生物钟节律,能让身心每天都处在完美状态,远离疾病的侵扰。人体24小时最佳活动时间表,踩对点健康一辈子。

11
八月
2014

良好作息习惯让生理期更顺畅

来源:99健康网

月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,那么如何让生理期更顺畅呢?

20
二月
2013

肾衰竭患者怎么才避免恶化

来源:99健康网

肾衰竭患者怎么才避免恶化呢?肾衰竭与作息有什么联系吗?那么,接下来就请大家来看看,专家对预防与护理肾衰竭的详细介绍。

18
十二月
2012

生物钟周期延长可致睡眠障碍

来源:99健康网

研究发现,生物钟周期延长可致睡眠障碍。因此,人们需要调整生物钟周期,以及调节作息规律。

标签: 作息 睡眠
16
十一月
2012

为何作息正常仍然满脸痘痘?

来源:99健康网

作息正常却仍然满脸痘痘的原因是什么,经期前后的的痘痘应该怎么应对,如何祛除深层痘印?请阅读以下文章的详细内容。

30
十月
2012

从一天的作息来看你是否亚健康

来源:99健康网

要想判断自己是否亚健康,从早上起床开始到晚上睡觉,这期间的一系列活动都可以作为判断的依据。具体来看看吧。

22
三月
2012

预防长痘痘的最基本的要领

来源:99健康网

如果能养成一个良好的作息习惯,且控制饮食,痘痘就会慢慢地远你而去。

15
十二月
2010

如何纠正不良习惯,摆脱头痛?

来源:99健康网

治疗偏头痛需要调整饮食和作息时间、心身状态,同时可以采用中医治疗等。以下措施不妨一试。

10
六月
2014

青少年神经衰弱的预防

来源:99健康网

预防的关键是针对主要病因──学习疲劳而搞好脑卫生,其中核心措施就是合理安排作息制度。主要从以下5方面入手

19
十一月
2010

保持作息规律 减少教师职业病

来源:99健康网

  教师是泛指传授知识、经验的人,大部分都是受到过专门教育和训练,并在教育(学校)中担任教育教学工作并对学生进行各方面知识技能培养的人,所谓“传到授业解惑也”。

08
九月
2010

世界最健康的作息时间表

来源:99健康网

世界最健康的作息时间表是如何的呢?请看下文的科学介绍.如果能按照要求来做,人体生物钟就会固定下来,这样有规律的生活,身体就比较不容易损耗.

08
三月
2010

作息与膳食-是否得高血压的关键

来源:99健康网

谁说日常膳食只是微不足道的小事?对于饱受高血压困扰的“三高一族”而言,膳食结构紊乱很可能影响到你的身体“磁盘”。赶快给膳食做一份全新的计划表,把冗余的“垃圾”统统清理掉。

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