花青素

这些紫色食物的营养特点你知道多少

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我们常见的紫色食物有紫薯、蓝莓、葡萄等，那么，这些食物为什么会是紫色的呢，紫色食物有什么样营养特点？相信你一定想知道。那就往下看吧！

火龙果营养价值高 火龙果果皮可防癌

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想必大家都知道火龙果是降火佳品，它的果肉营养丰富，但是你知道吗？火龙果的果皮还可以防癌哦！下面一起来看看有关火龙果的知识吧。

花青素有惊人的好处 哪些食物富含花青素

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花青素是构成果实和花瓣颜色的主要色素，一般来说，食物的颜色越深，花青素的含量越高。花青素对人体的健康十分有益，下面我们来看看花青素的“惊人”好处。

黑枸杞抢夺事件 黑枸杞到底金贵在哪儿

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8月30日的上千人抢夺野生黑枸杞事件，震惊广大群众。野生黑枸杞到底金贵在哪里，为什么引得千人抢夺？黑枸杞所富含的花青素具有哪些功效？

常吃富含花青素食物的作用

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食物有颜色通常是含有花青素，食物颜色的深浅往往预示着花青素含量的高低。花青素具有很多作用，常吃富含花青素的食物有利于身体健康。

富含花青素食物可降低糖尿病风险

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含有包括花色苷（又名花青素）和其他化合物在内的丰富黄酮类物质，最新研究认为，这类饮食减少慢性炎症的功能或许能够降低我们患上2型糖尿病的风险。

吃什么可以缓解眼疲劳呢

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吃什么可以缓解眼疲劳呢？花青素对眼睛有什么好处吗？那么，接下来就来看看专家对明目饮食的介绍，希望对大家有所帮助。

盘点花青素不为人知的好处

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花青素是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，可以说食物颜色越深，其中花青素的含量也就越高。那么花青素对人体有哪些好处呢？一起来了解下。

花青素——抑制癌细胞生长

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学者们给患有结肠癌的老鼠喂食取自桑葚和野樱桃的花青素，结果发现，与未服用的老鼠比，前者结肠肿瘤减少了70%左右。

五色蔬果可“阻断”癌症

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肿瘤发生过程中，食物致癌物的阻断剂可影响三个阶段中的任一阶段，在肿瘤的启动阶段，有色蔬菜及水果中的生物活性物质，可诱导解毒酶，减轻或消除致癌物对DNA的损伤。

专家称热水洗苹果渗出的红色水滴是花青素

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花青素有什么功效与作用

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花青素有什么功效？花青素有什么作用？下面我们就一起来了解下。

吃对果蔬可助上班族皮肤远离辐射

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我们都知道现在我们很多人上班的环境都处于一个辐射的环境中，你知道吗，吃对果蔬可助上班族皮肤远离辐射。

你也能做的6款秋冬滋补菜

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我们都知道冬季是一个很好进补的时候，那么在冬天里我们可以自己做哪些秋冬季进补的菜呢？