来源:99健康网
卷心菜是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。大家都知道多吃蔬菜对身体好,但是美国一名蔬菜狂热者却称卷心菜汁可治疗癌症,现在正面临官司。
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牛奶是补钙的不二人选。但是,对于哪些对乳制品过敏的人来说,牛奶却是他们碰不得的食物。那么,日常生活中哪些蔬菜也能补钙呢?
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卷心菜这是一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,味道也很不错,因此很多人喜欢吃。以下为大家介绍了女人吃卷心菜的好处以及卷心菜的营养价值,供大家参考。
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卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质,营养丰富,并且可以防止摄取过量的营养素,且卷心菜只需很少量就能达到同样程度的饱腹感。
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卷心菜含有的维生素很高,但是很少人了解它的营养价值,夏季吃卷心菜能更好的补充我们身体内的营养需求,有很好的保健功效,那么怎么来挑选好的卷心菜呢?
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卷心菜是我们日常生活中常见的廉价蔬菜之一,也被称之为“洋白菜”,夏天的卷心菜疗效最好,卷心菜除了可以食用之外,还有着很好的食疗保健作用哦!