来源:99健康网
随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,免疫力也随之下降,需要更加注意健康保健。春季是万物复苏、春暖花开的季节,也是老年人健康的重要时期。下面介绍几个常识:
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前段时间疫情严重,为了预防感染,人们出门都习惯性戴上口罩。现在是春季,虽然说疫情已经不严重了,但是因为气候干燥,空气中弥漫着花粉、灰尘等微小颗粒,吸入口鼻之后,很容易诱发呼吸道感染。
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众所周知,春季非常适宜养生,但是很多朋友对于春季如何养生保健还是比较迷糊的,下面小编就给大家整理了春季养生的几个小贴士,赶紧一起来了解下吧。
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我们常说冬天要多喝水,避免干燥引起的水分流失对身体造成影响,那么你知道春季也要多补水吗?春季身体缺水的症状又有哪些呢?下面一起来了解下吧。
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