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动作

首页 > 标签 > 动作
20
二月
2018

产后如何瘦身 试试这些瘦身瑜伽

来源:99健康网

对于爱美的妈咪来说,产后瘦身是一件非常重要的事情。那么产后如何瘦身呢?不妨试试这些瑜伽动作吧。

20
一月
2018

六个瑜伽动作 让你狂甩肚子赘肉

来源:99健康网

拥有一个紧实平坦的小腹,是很多女性的梦想。但是奈何这个地方的赘肉最难减,这个怎么办呢?不妨试试这六个瑜伽动作吧。

21
十一月
2017

常练这些动作 练出修长美腿

来源:99健康网

想拥有一双美腿并不是说说这么简单,除了减肥还要坚持练习瘦腿动作。那么哪些动作可以瘦腿呢?一起来看看吧。

03
八月
2017

高效助男性防肾虚的方法有哪些

来源:99健康网

男人们的健康问题多多,最为常见的就是肾虚了,想要防肾虚可以多做些简单动作,那么哪些食物可以养肾护肾防肾虚呢?

30
七月
2017

腹肌怎么练 五个动作让你效果翻倍

来源:99健康网

八个腹肌是每个男人都梦寐以求的,但往往没有什么成效。那么做什么动作可以让效果翻倍?

15
六月
2017

几个动作就可以提高男人性能力

来源:99健康网

男人们都想要提高自己的性能力,一展雄风。想要找回做男人的自信,怎么锻炼能有效提高性能力呢?

13
六月
2017

女性习惯动作可反映性格特征

来源:家庭医生在线网

女性们都有属于自己的各种小习惯,就是从这些小小的习惯动作里就能分析出不同的性格特征,那么你是属于哪一种的呢?

24
五月
2017

男人背痛要避免的事 保护背部的方法有哪些

来源:99健康网

经常会听到男人说背痛,背痛起来也很麻烦,想要背痛早点恢复,日常要注意哪些呢?要避免做哪些事呢?这些你们要知道哦。

03
四月
2017

运动健身注意三点避免伤害 有效健身的原则

来源:99健康网

男人们就是喜欢做些运动健身,在锻炼的时候不小心让自己受伤也是很常见的,那么运动时要注意哪几点呢?有效健身的方法有那些呢?

28
三月
2017

老人做七个动作延年益寿

来源:99健康网

老人们都想要更长寿一些,其实生活中常做一些小动作能够延年益寿哟。以下介绍几个有助老人延年益寿的小动作以及老人健身的好处,有兴趣的老年朋友们,不妨来认真看一看吧。

16
三月
2017

8个单小动作 男人不再发胖

来源:99健康网

男人们到了年纪就很容易发胖,身体上多出很多的肥肉很难看,也影响健康,那么男人做哪些动作可以防止肥胖呢?

27
二月
2017

五个动作可预防男性肾虚 晚上泡脚最能护肾

来源:99健康网

男人们经常会出现腰酸背痛、精神疲惫的肾虚表现,肾虚不调理会加重病情,那么男人防治肾虚有什么方法呢?经常做什么保健动作好呢?

22
二月
2017

床上做这几个动作 帮你甩掉大象腿

来源:99健康网

夏天快到了没有大长腿怎么可以配得上超短裙超短裤,下面小编给大家分享在床上适用的几个动作,帮你轻松瘦掉大象腿。

14
二月
2017

日常两种小习惯有效预防前列腺疾病

来源:99健康网

前列腺炎是男人们很容易患上的疾病,其实想要预防前列腺炎也可以很简单,只要学会这些小技巧,一起来来看看吧。

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