来源:99健康网
预防上火的饮食注意事项:水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。坚果吃多了也会出现上火的现象,多吃一些维生素食物或者凉性食物,就能有效的降低体内的内火。
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预防因上火引起的疾病。99健康提醒您:健康饮食少吃热食多喝水,并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄入量,以补充维生素和无机盐的不足能够预防因山火引起的疾病。
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人们在“上火”之前常没有明显的症状,但发病后则表现为口唇干裂、心跳加快、全身燥热、心绪不宁,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食。要防上火就要在平时多吃鲜新果蔬,保持良好的生活习惯。
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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