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如今很多人都有睡不好、失眠等睡眠问题,其实想要健康的睡眠并不难,今天给大家推荐10个能让你睡得更香的小妙招,下面就一起来了解下吧。
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如今很多朋友都有睡眠障碍,在周末的时候,大多数人都会在床上赖个几小时才起来,其实这对身体也会产生负面影响,下面不如就来看看到底怎么睡才是最健康的吧。
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睡不好是一个老生常谈的话题了,如何让现代人睡得更好也是许多专家头疼的事情,那么中医有哪些方法可以让我们睡一个好觉呢?下面就给大家推荐2个安眠方法。
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电子产品成了现代人生活里的必需品,很多人会在睡觉之前玩手机,大家也都知道这是一种不良的习惯,那么睡前玩手机会引起哪些危害呢?下面就跟着小编来了解下吧。
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很多朋友反应总是睡不好,就算入睡了到后半夜也会出现惊醒、起夜的情况,从而导致睡眠质量变差,此时人们应该如何让自己睡个好觉呢?下面就给大家推荐5个睡前好习惯。
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小儿口腔疱疹几天能好抠挤等不利刺激因素。可以辅助皮肤镜等检查项目以进一步的明确。患处外涂维a酸乳膏。
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