睡觉

漂亮耳环带来耳朵小灾祸

来源：99健康网

　　那位给小曹看病的医生说，女士爱美、戴耳环是很正常的事情，但睡觉时一定要把耳环摘掉，否则会伤害耳朵，甚至酿成耳聋。谁能想到，漂亮的耳环也会带来小灾祸呢?

揭秘：宝宝睡觉出汗原因

来源：99健康网

小宝宝在睡眠中出汗是很常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗

讲睡前小故事只为哄宝宝睡觉无益于学知识

来源：99健康网

很多妈妈讲儿童睡前小故事就是为了哄宝宝睡觉，疏不知这样是无益于宝宝学知道的。

新发现：多睡多减肥

来源：99健康网

一直以来，都有研究证明，缺乏睡眠会导致体重增加每天睡眠少于５小时的人群，超重者比睡眠正常的人多３０％。很多专家相信，缺少睡眠是现代人感到减肥困难的重要原因之一。

女人睡觉前必做的6件事

来源：99健康网

女人想要自己保持年轻漂亮，除了要定期保养外，养成良好的生活习惯也是必不可少的哦。每天睡前做了这6件事，肯定对你的青春漂亮有帮助哦！

睡姿势测试你的异性秘密

来源：99健康网

根据你每天熟悉的睡姿，可以测试出你内心潜藏的“异性秘密”，快来试一试吧！超准的哦！

切记：电脑族睡觉要用枕头

来源：99健康网

现在越来越多的电脑族在一整天的班下来感觉脖子、肩膀酸痛。在这里提醒大家，有这种情况的要提高警惕了。

这样睡觉会让你老的快

来源：99健康网

一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

让你睡得更香的日本的福寿操

来源：互联网收集

　　晚上睡不好真是件让人头疼的事儿，不仅影响第二天的精神状态，对身体健康也有危害。那么，怎么才能一觉睡到天亮呢？日本福寿操可以帮助你!

瑜伽并不只是女人的专属

来源：99健康网

瑜伽能使男人的体力会变得更好，心态会更平和，给人一种来自内心的力量。

办公室里竟然有一男一女在睡觉（图）

来源：99健康网

你看,大白天的,一男一女竟然在办公室里睡觉......

为你支招,好好睡个美容觉

来源：99健康网

聪明健康的乖宝宝也能睡出来

来源：99健康网

研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。

老年人下午三点后别再睡午觉

来源：互联网收集

许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。

新生宝宝不能“高枕无忧”

来源：互联网收集

我是一名刚出生的宝宝，虽然我不会说话，不会走路，不能跟妈妈沟通，但我对生活品质也有要求。妈妈有时候的疏忽，会让我很不舒服，甚至有可能伤害我娇嫩的身体。