上年纪的人常吃这几大食物不生病
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现在市场上老年人食物有很多，但是为了自身的健康，老年人吃什么食物好呢？适合老年人吃的食物又有哪些？专家说老人常吃这些食物不生病。
红薯具有的营养价值
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红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠癌、直肠癌的作用。
地瓜可以防甲流吗？
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调查发现，地瓜干也打着可以防甲流的旗号在网上热卖起来。对此专家指出，地瓜干防甲流不可信，冬天吃红薯（也称地瓜）最好别吃烤的，蒸着吃或者煮成粥吃最健康。
红薯成为抵抗癌症的冠军
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红薯，无锡人称作“山芋”，它的防癌、抗癌作用十分突出，有独到之处，值得一提。专家建议老年人应该多吃些红薯，不仅有保健的作用，而且还可以长寿呢。
盘点:老人秋季须补充的素食
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随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。
盘点:哪10大饮食让老人长寿?
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自古以来，人们都是把自己的健康放在第一位的，随着生活水平的不断提高，人们都希望自己能长寿，尤其是对老年人来说，长寿更是。让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……
爱吃红薯怕“烧心”咋办？
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红薯以其味美健康减肥而著名，甚为都市爱美女郎的追捧！但是有这么一群人却爱而不食！为何？“烧心啊”！那个难受劲！干脆来个拒食！以下教你招吃红薯不烧心的招法！
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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