男科|妇科|儿科|外科|骨科|眼科|艾滋病|内科|性病|过敏科|心血管|耳鼻喉|口腔科|肛肠科|肿瘤科|皮肤科|不孕不育|前列腺炎|肾病|更多

睡前养生

首页 > 标签 > 睡前养生
30
四月
2019

睡前做些小动作 可强身健体

来源:99健康网

睡前是一个很不错的方法,那么你知道睡前养生要怎么做吗?下面一起来看看吧。

26
六月
2018

女人睡前常干这3件事身体倍棒

来源:99健康网

女人养生的方法有哪些?很多女性忙完一天就只想赶紧在床上躺着,然而利用睡前的几分钟可以让你减少疾病的困扰,一起来看下。

24
四月
2018

男人睡前养生 简单三步走

来源:99健康网

男人在睡觉之前,适宜做三件事情,有利于养生保健。那么在睡觉之前不要做什么呢?下面就一起来看下吧。

14
十二月
2017

睡前做好这些事能延长寿命

来源:99健康网

睡觉是大家每天都要做的事情,但是很多朋友不知道睡前养生对于延长寿命是有很大益处的,那么在睡前我们做哪些事情有养生保健的功效呢?下面就跟着小编来了解下吧。

21
十一月
2017

每天睡前养养生 能让疾病不再来

来源:99健康网

养生,在一天当中都可以进行,如果在睡觉之前做好养生,还能够预防疾病。那么如何在睡前养生预防疾病呢?一起来看下方法。

30
十月
2017

水肿怎么办 睡前6个习惯能预防

来源:99健康网

水肿让自己看起来胖胖的,没有什么精神,有什么方法能消肿呢?与其消肿,还不如做好预防水肿的准备。

06
三月
2017

睡前一小时是养生黄金时间

来源:99健康网

在睡觉之前的一小时,可以做哪些事情,能够养生促进身体健康呢?记住了,睡觉前的一小时,是养生的黄金时间。

24
二月
2017

晚上九点后不要做这7件事

来源:99健康网

晚上睡前之前最好不要做什么事,会影响睡眠呢?为了第二天能够精神饱满的工作或是做其他事情,在晚上九点之后最好不要做这些事。

13
二月
2017

睡前坚持养生三件事 能让你年轻十岁

来源:99健康网

想要健康年轻吗?坚持养生习惯,就能够实现。那要怎么做呢?在睡觉之前坚持这三个养生习惯,能够帮助我们年轻起来。

19
十二月
2012

男性怎么睡前养生方法

来源:99健康网

男性的健康离不开日常的饮食保健。那么你知道日常生活中,睡前应该怎么做有助于养生呢?

21
五月
2012

男士睡前有哪些宜忌

来源:99健康网

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?睡觉有哪些注意事项?

05
五月
2012

睡前养生揉捏4部位健体延年

来源:99健康网

虽说一日之计在于晨,但不代表只有早晨才是养生的黄金时间哦,睡前只需按摩4大部位,就可以强身健体、延年抗老。

11
四月
2012

睡前养生操有助于睡眠?

来源:99健康网

对于很多睡眠质量不好的人,睡前不妨做下睡前养生操,可以很好的改善睡眠质量哦。

14
十二月
2009

睡前六件事 年轻十岁的秘诀

来源:99健康网

  想要拥有“无龄”肌肤,内调外养小细节可不能忽略,睡前六件事,只要你长期坚持坐下来,一定会比同龄人显得年轻许多哦。

首页 上一页 1 下一页 尾页
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给99健康网提意见