来源:99健康网
世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称,每天每天饮用超过4升水可能会中毒。这让不少爱喝水的人恐慌了,不是专家建议多喝水吗,怎么还有水中毒的。
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水是生命之源,人类赖以生存的重要物质。如果喝到不健康的水,对人体会产生巨大的危害,比如近日媒体报道的伊拉克饮用水中毒事件,已导致上千人中毒。
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大家都说喝水对身体好,所以有些人就尽可能多的喝水,导致喝水中毒危害健康,喝水也要有量,那么每天喝多少水适合呢?喝水要掌握哪些技巧呢?
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很多时候我们都倡导多喝水,早起喝水排肠毒,当然多喝水固然没错,但你真的会喝水吗?你喝水的方式正确吗?下面为您讲解一些喝水应该注意的细节,错误的喝水方式往往比烟酒更伤害身体。
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水是维持人体正常代谢活动和生理功能所必须的物质之一。夏季气候多闷热,外出活动时出汗较多,因而体内水分丢失较多,因此要养成定时喝水的习惯。
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水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿,症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等,甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。那么,夏季如何给宝宝补水才能防止“水中毒”呢?
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虽然说水不仅能保证营养所需,同时也能提高免疫力和抵抗力,减少疾病的发生。但是喝水也是有讲究的,尤其是对于小宝宝来说。喝过量的水的话反而是有害的。宝宝喝多少水才算够呢?
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喝水太多是会容易导致水中毒的,尤其是对年纪还小的宝宝们来说。所以小编不得不提醒各位父母:宝宝喝水是有严格讲究的! 那么,该怎么做呢?
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都说喝水有益健康,可是联合国儿童基金会提醒还没有半岁以前的是不需要补水的,另外如果盲目过多的给孩子补水的话,不仅会影响到宝宝对其它营养素的吸收,还容易引起“水中毒”。