来源:99健康网
亚健康是一个比较广泛的概念,指的是处于健康和疾病之间的一种状态,包括身体、心理和社交等多个方面。具体来说,亚健康状态的人可能会感到疲劳、失眠、焦虑、消化不良、头痛、胸闷等身体和心理上的不适。
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亚健康是指身体健康状态出现一些异常的情况,但尚未达到疾病的程度。亚健康不仅包括身体状况,也包括精神、社会、心理和环境等方面。亚健康状态通常是由于生活方式、工作环境、精神状态、环境污染等多种因素造成的。
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