蛙泳运动

口服枸地氯雷他定片及安体舒通片、维生素C片；必要时外敷壳聚糖溶液，于水肿区。

如果月经推迟十天还未来，排除怀孕的前提下，可以服用黄体酮让月经来潮，月经来潮后复查下性激素六项水平，再决定后期是否需要继续用药调理。

如果抽血结果确定排除怀孕，少量的盆腔积液也不会有影响，不需要特别处理治疗，自己平时注意休息，避免熬夜劳累，注意保暖，也都会自己吸收的。

如果怀孕时间太短，b超不一定能看到孕囊，建议最好抽血检查下hcg 明确，血结果最准确可靠，排除怀孕的前提下，可以用药调理月经，让月经来潮。

加强皮肤保湿护理，日常配合VE乳膏护肤。于皮损处外涂他克莫司乳膏，口服维生素E胶丸。

可予手术切除。避免刺激性因素如创伤等方面。外敷康复新液，涂布生长因子凝胶。

建议先自我检测下是否怀孕，排除怀孕的前提下，需要检查妇科b超，了解内膜情况，根据内膜情况再决定是否适合使用益母草调理月经。

建议先休息观察，如果休息后出血干净，并且也没有腹痛，白带异常等症状，不需要用药，也没有影响，后期尽量避免。

建议先去医院检查下是否怀孕，排除怀孕的前提下需要做个妇科b超，看下子宫内膜情况，再决定用药调理下月经。