来源:99健康网
生酮减肥是一种以高脂、低碳水化合物的饮食方式为主的减肥方法,其目的是让身体进入生酮状态,从而促进脂肪的分解和代谢,达到减肥的效果。然而,生酮减肥并不是适合所有人的减肥方式,其优缺点需要进行全面的评估和了解。
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因为肥胖不但会影响身材,还会影响身体健康,因此许多人都在通过各种方法减肥。其中有一部分人好不容易减肥成功,但是在一段时间之后就出现了反弹的情况。
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