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为什么到了一定年纪减肥就更加困难了？下面跟着小编一起来看下。
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为什么有的人怎么吃都不胖？减肥是很重大的事情，提高基础代谢可以有效的减脂，下面跟着小编一起来看下。
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很多女人都会埋怨自己不管吃多少都是很容易发胖的，其实这不要怨天尤人，这种情况大部分是因为你的身体的代谢不好。
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为什么有的人吃的很多但是不长肉？总是羡慕别人光吃不胖，那么你知道别人是怎么做到的呢？
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基础代谢率(BMR)指人在极端安静状态下的能量代谢率，了解自己的基础代谢率对减肥有重大意义。想知道自己的基础代谢率是多少吗？来测试一下吧。
