一个动作，升阳气健体魄（手脚冰凉必看）

来源：99健康网

冬季很多人都会出现手脚冰凉的现象，那么冬季手脚冰凉如何缓解？按摩可以缓解手脚冰凉吗？一起来听听专家怎么说。