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跳远动作

首页 > 标签 > 跳远动作
15
三月
2018

怎样提高立定跳远 动作要领要熟练掌握

来源:99健康网

立定跳远想要跳的高又跳的远,大家觉得应该怎么做才能提升呢?什么样的姿势才符合立定跳远的标准动作呢?不妨一起看看!

31
五月
2017

立定跳远的三大好处

来源:99健康网

立定跳远有哪些好处呢?立定跳远是比较考验腿部肌肉的运动项目,同样,它也是能够很好锻炼到腿部肌肉的。那除锻炼腿部肌肉有好处之外,立定跳远还有哪些好处呢?一起学习下吧!

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