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杠铃减肥

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27
二月
2017

杠铃箭步蹲 燃烧臀部多余脂肪

来源:99健康网

杠铃箭步蹲是少见的几个双腿位置和发力不对称的训练项目之一,而人在移动和大量的站立情况下双腿都是不对称发力的,因此它具有极高的训练价值。那么,杠铃箭步蹲如何减肥呢?

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