来源:99健康网
其实有氧运动就是说当人体在进行氧气充足供给的时候开始的一项锻炼运动。也就是说,在运动的时候人体呼出的氧气和供给的氧气达到了一个平衡。
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。经常锻炼有什么好处呢?
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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