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仰卧起坐做法

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18
十一月
2016

仰卧起坐的正确做法大盘点

来源:99健康网

仰卧起坐是一种比较日常的运动方式,它对时间和地点的要求不是很严格。可以选择在瑜伽垫上、床上等多个地方,时间的控制也比较灵活,是一种比较方便的锻炼方式。

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